Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 40,80g | Prot: 51,96g | Carbs: 227,69g.
Café da Manhã: Яичница, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Брокколи, Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Молоко 1,8%, Nesquik Шоколадные Шарики, Картошка Вареная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Жареные, Кетчуп Томатный Хайнц. Lanches/Outros: Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|