Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 54,09g | Carbs: 160,51g.
Café da Manhã: Start Сухой Завтрак Зерновой, Окей Клюква Сушеная, Банан, Миндаль. Almoço: Лаваш, Сыр Бри, Авокадо. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Грейпфрут, Банан, Ronik Финик Свежий. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheveva
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