Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 63,96g | Carbs: 125,57g.
Café da Manhã: Ananas, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi. Almoço: Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Avocado, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Dornfelder, Semmelbrösel, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Lanches/Outros: Nutella Nutella. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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