Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 67,91g | Carbs: 270,05g.
Café da Manhã: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Süzme Peynir, Domatesler. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Jantar: Antep Fıstığı, Lokum, Çiğ Köfte, Halka Tatlısı, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de minelerce
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