Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 76,84g | Prot: 111,05g | Carbs: 126,51g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Каравай Лаваш "Армянский", Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Кабачок. Almoço: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Jantar: Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Аладушкин Хлеб Рига, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Мандарины, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lanches/Outros: Чай. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тесси
|