Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 70,45g | Prot: 140,25g | Carbs: 206,29g.
Café da Manhã: Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Щи, Жареная Курица, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Бургер Кинг Капучино , Овсяная Каша на Воде. mais...
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4131 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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