Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
109 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Gord: 65,76g | Prot: 168,53g | Carbs: 278,97g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Грудка Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чай, Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Жаренки Нагетсы Куриные, Сыр Российский, Barilla Макароны. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|