Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 45,52g | Carbs: 201,52g.
Café da Manhã: Sula Леденцы, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Fantelle Торт Пчелка. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. mais...
|
|
1856 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 2 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|