Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 63,64g | Carbs: 133,47g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гороховый Суп. Jantar: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Lanches/Outros: Клементины, Красное Яблоко, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Киндер Молочный Ломтик, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|