Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 53,96g | Prot: 147,26g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Almoço: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lanches/Outros: Моцарелла, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asisys1
|