|
Естественно +0,3, а чего же ты хотела после вчерашнего?????
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 73,57g | Prot: 53,76g | Carbs: 87,02g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Творог с Бананом. Almoço: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Советский, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
|
66 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|