Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 55,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 62,48g | Prot: 86,47g | Carbs: 95,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Ариант Колбаса Докторская . Almoço: Укроп, Зеленый Лук, Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Коржик Молочный, Фундук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана1410
|