Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 96,48g | Carbs: 152,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка с Йогуртом и Бананом. Almoço: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Jantar: Магнит Сыр Костромской 45%, Эдем Груша Сушеная, Красное Яблоко, Чеснок, Укроп, Зеленый Перец, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Банан, Молоко Бурятии Био Йогурт, Йола Творог из Коровьего Молока. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|