Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 24,22g | Prot: 26,67g | Carbs: 164,43g.
Almoço: Daun Singkong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Sirsak. Jantar: Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 26,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinanis
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