Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 78,05g | Prot: 126,29g | Carbs: 167,96g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пятерочка Апельсин, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Паста Витаминная, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Джюгас Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: ВкусВилл Сливки 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Barilla Макароны, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Jantar: Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Соевый Соус, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|