Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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106,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 173,14g | Prot: 133,83g | Carbs: 25,06g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Whipping Cream, Kroger Eggs (Large). Almoço: Kraft American Cheese Slice, Heinz Ketchup No Sugar Added, Piller's Knackwurst Sausage, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Jantar: Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Cabbage, Roast Beef. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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