Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 105,21g | Carbs: 40,75g.
Café da Manhã: Sondey Mürbeteiggebäck, Leerdammer Leger, Ei, Aldi Eiweißknäckebrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Milka Alpenmilch, Rumpsteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Grafschafter Eiweiß Knäckebrot, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de big beach
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