Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 67,71g | Prot: 89,46g | Carbs: 71,63g.
Café da Manhã: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Белая Долина Фруктовый Лед. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Грецкие Орехи, Морковь, Ого Отруби Ржаные, Приготовленная Тыква. Lanches/Outros: Краски лета Ежевика Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ionsi
|