Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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48,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 48,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 46,37g | Prot: 130,23g | Carbs: 53,48g.
Café da Manhã: Арахис, Вода, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Almoço: Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Цукини. Lanches/Outros: Яйцо, Яичный Белок. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия Самусенко
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