|
😑 Gisteren; Lunch; 7 wasa crackers rookvlees. Avondeten; 600 gram paella met vis. tussendoor; 4 bollen ijs/bokkenpootjestaart/naturel chips/old amsterdam kaasblokjes/snickers/drop fruit duo's/time out chocolade
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 85,76g | Prot: 101,80g | Carbs: 128,35g.
Almoço: Jumbo Pistolet Meergranen, Plus Pistolets Meergranen, Gesneden Ham, Leerdammer Original, AH Ham Kaas Croissant, Gekookt Ei. Jantar: Wrap carpaccio. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|