|
Na een midweekje vakantie 😕
Mij toch ingehouden en 2 keer een stevige loop daar te doen toch een serieuze stijging...
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 91,53g | Prot: 101,24g | Carbs: 194,65g.
Café da Manhã: Ananas, Havermoutpannenkoek. Almoço: Valblanc Light Smeerkaas, Geroosterd Volkoren Brood. Jantar: Bonnie Dressing, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Scampi, Gerookte Zalm. Lanches/Outros: Lidl Popcorn Zoet, Slagroom, Bolletje Ijs, Vanille Ijs. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
Zal vooral vocht zijn, binnen een paar dagen is dat eraf ;)
20 abr 19 por membro: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pumagirl1985
|