Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Gord: 103,05g | Prot: 120,96g | Carbs: 226,85g.
Café da Manhã: Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Юбилейное Печенье Молочное, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая. Almoço: Конти Золотая Лилия, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кап ог гор, Макфа. Jantar: Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Конти Золотая Лилия, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Майонез Постный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Сахар. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|