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每次都這樣，量完身才瘦😂
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 57,17g | Prot: 157,75g | Carbs: 285,69g.
Café da Manhã: 鳳梨, 卜蜂 輕食沙拉胸, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 黑咖啡, 生菜, 全麥（100％）麵包. Almoço: 全家 超綿鮮奶吐司, 小美 冰淇淋, 哈密瓜, 木瓜, 草莓, 花枝, 花枝丸, 7-11 冰烤地瓜, 台式馬卡龍, 燙青菜, 煮熟的青口, 清蒸或水煮扇貝, 牛筋, 蠔, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦. Jantar: 拿鐵咖啡, 紅豆麵包, 豆泥, 皇后吐司. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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