|
kira2 menurut kalian berapa berat ideal untuk cewek umur 28 tahun, tinggi 150cm?
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Gord: 24,78g | Prot: 14,65g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Wafel Polos/Tawar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Mie Sedaap Kari Spesial. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
menurutku sekitar 47-45 itu udah ideal banget. tapi balik lagi ke selera masing2. ada yang udah bb nya ideal tapi masih ngerasa kurang puas 😂
19 abr 19 por membro: Renjun_
|
wah..... aku nargetin nya sih emang 47. tapi ada yg bilang kalo segitu itu terlalu kurus nanti malah peyot jadinya
19 abr 19 por membro: Dharma1504
|
Iya jangan kekurusan. Nanti jadi tulang berjalan 😂 Yang penting tubuhnya fit
20 abr 19 por membro: Renjun_
|
aku 155cm
BB 49 malah mau otw 53-54 kg 😀😀😀
20 abr 19 por membro: Diyah Ayu Rina S
|
Nah makanya, kayak yang aku bilang tadi. Selera orang beda2. Ada yang tingginya sama tapi bb ideal nya ga sama. Tiap orang pandangannya beda2
20 abr 19 por membro: Renjun_
|
Betul bgt bgt bgt,,, tapi ya jgn sampai keliatan tulang,,, kasihan atuh😀
20 abr 19 por membro: Diyah Ayu Rina S
|
Iya 😂 jadi tengkorak berjalan nanti
20 abr 19 por membro: Renjun_
|
Aku tb 150 bb 50 tp merasa masih gendut krn bahu lebar (badan apel)
20 abr 19 por membro: ulfaaaz
|
sma tb 150.. dulu prnah di 49 pas diet thun lalu sblum balik lgi k jlan bner yg skrng😁 bnyak yg ngmong 49 kurus bnget kya orng abs sakit ktnya🙄
20 abr 19 por membro: AmellaNw
|
aku pernah baca dimana gitu bb sehat itu tb-100. tp utk bb ideal (ky peragawati2) tb-110 kak..
20 abr 19 por membro: mamanee001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dharma1504
|