Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 77,07g | Prot: 84,49g | Carbs: 184,14g.
Café da Manhã: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Горбуша Соленая, Плавленый Сыр Octopus, Цельнозерновой Хлеб с Семечками Octopus, Капучино 1.5% Octopus. Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, С.Пудовъ Мука Миндальная, Каждый День Крендельки с Солью. Jantar: Сырники Пп Рисовая Мука, Салат с кальмаром. Lanches/Outros: Ягодный мармелад, Яблочные Оладьи, Хумус Octopus, Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|