Jornal de Lidia RAB, 20 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
75,2 kg Perdidos até agora: 13,8 kg.    Ainda faltam: 13,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

910 kcal Gord: 32,92g | Prot: 39,95g | Carbs: 127,67g.   Café da Manhã: Kurma. Almoço: Jantung Pisang, Melon, Tempe Bacem, Jagung Rebus, Tahu Goreng. Jantar: Telur Rebus Lunak, Telur Ceplok, Jantung Pisang, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Melon, Jeruk, Belvita Belvita Breakfast, Pisang. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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