Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 95,40g | Prot: 103,28g | Carbs: 119,27g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной, Epica Йогурт Клубника, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Almoço: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник. Jantar: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Окрошка, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушеная с морковью и луком, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Пастрома Птицы. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Маска. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|