Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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94,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 12,00g | Prot: 23,12g | Carbs: 100,67g.
Café da Manhã: Cerveza. Almoço: Mate Amargo. Jantar: Dia Pizza de Mozzarella, Cerveza. mais...
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4776 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 34 minutos, Limpeza - 24 minutos, Lavar Louça - 28 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Andar de Barco ou Canoagem - 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Abdominal - 1 hora e 42 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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