Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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108,0 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 82,21g | Prot: 79,32g | Carbs: 8,97g.
Café da Manhã: Smoked or Cured Ham, Butter, Kroger Eggs (Large). Almoço: Piller's Knackwurst Sausage, Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. mais...
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3480 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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