Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3628 kcal
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Gord: 156,21g | Prot: 168,27g | Carbs: 381,64g.
Café da Manhã: Herta Frankfurter, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Icing Sugar, Lyle's Golden Syrup, Porridge, Marks & Spencer California Roll Selection, Tesco Cooked Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg, Penne, Strawberry Yoghurt. Almoço: Marks & Spencer Frites, Marks & Spencer Chinese Style Chicken Wings. Lanches/Outros: Tesco White Chocolate & Raspberry Ice Cream, Bounty Bounty (Snack Size), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miro69
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