Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 101,17g | Prot: 73,04g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Zentis Leichte Früchte Himbeere, Aldi Gourmet Salami. Jantar: Cucina Parmesan , Croutons, Knoblauchbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Gemischter Salat, Sylter Salatdressing, Netto Schweine Nackensteak . Lanches/Outros: Wawel Michałki Klasyczne, Wawel Tiki Taki, Cuja Mara Split. mais...
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3419 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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