Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2012
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142,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 79,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 99,07g | Carbs: 205,86g.
Café da Manhã: Extra Lean Ground Beef, Macaroni or Noodles with Cheese, Pears. Almoço: Tuna Salad with Crackers Kit, Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink. Jantar: Pears, Bananas, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Roasted Light Turkey Meat. Lanches/Outros: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cinnamon Cream Cheese Spread. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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