Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 52,05g | Prot: 80,90g | Carbs: 112,63g.
Café da Manhã: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, KDV Зебра, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. Jantar: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко Желтое, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|