Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 84,92g | Carbs: 124,95g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Натуральный, Кокос, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%. Almoço: Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Corny Big White Coconut. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|