Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 111,12g | Prot: 57,98g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Gekochtes Eigelb, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaufland Avocado. Almoço: Radieschen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Philadelphia Doppelrahmstufe. Jantar: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Champignons, Merguez. Lanches/Outros: Berggold Nougat-Halbeier. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 51 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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