Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 58,35g | Prot: 184,40g | Carbs: 70,34g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Яйцо. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Горбуша, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Jantar: 4 Сезона Малина Замороженная, Икра Красная, Вареное Яйцо, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Lanches/Outros: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|