Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 54,77g | Prot: 100,74g | Carbs: 203,60g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин, Сахарный Песок, Гарнец Нутовая Мука, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Monin Сироп Лесной Орех, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Самбери Салат Цезарь, Магнит Банан, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, 8 Злаков Хлеб Зерновой, Верес Горошек Зеленый, Кальмар Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Lanches/Outros: Несквик Конфета, Парфэ Декор Шоколадная Глазурь , Milka Wholenut Caramel. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|