Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 73,40g | Prot: 109,59g | Carbs: 98,54g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Almoço: Кабачок Гриль, Умалат Брынза Болгарская, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Свинина Тушеная, Felicita Сыр Моцарелла. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asisys1
|