Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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112,1 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Gord: 87,33g | Prot: 75,84g | Carbs: 353,13g.
Café da Manhã: 麻糬, 雜糧飯, 徐媽媽 微辣豆腐乳, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 鳳梨, 烏魚子, 煮熟的茄子, 紅燒豬蹄, 曾記 麻糬, 炒青菜, 雜糧飯. Jantar: 柿子, 麻糬, 白飯, 五花肉, 木瓜, 炒青菜, 洋蔥炒蛋, 烏魚子, 雜糧飯. Lanches/Outros: 樹頂 Tree Top 100% 石榴莓綜合果汁, 奧利奧 (Oreo) Chocolate candy bar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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