Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 109,57g | Prot: 95,20g | Carbs: 31,06g.
Almoço: 무염 버터, 슈레드 모짜렐라, 계란후라이, 필라델피아 크림치즈 (20g), 서울우유 체다치즈 (20g), 베이컨, 크로와상. Jantar: 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 상추, 돼지고기 등심. Lanches/Outros: 카누 미니. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shajwh
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