Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 76,06g | Carbs: 261,39g.
Café da Manhã: 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 雞肉卷餅. Almoço: 光泉 無加糖黑豆漿, 壽司, 小麥吐司麵包, 芭樂. Jantar: 地瓜, 義美 亞麻仁油, 洋蔥, 水煮蛋, 白飯, 燙青菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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