Не буду ждать понедельника. Запишу сейчас. Потому, как заболела и пошла жрать 🤣🤣🤣. Это, чтобы потом масштабы бедствия оценить. Организм бунтует и хочет странного 😝.
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 86,53g | Prot: 152,93g | Carbs: 186,90g.
Café da Manhã: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Петелинка Сердце Куриное, Подлива. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Corny Milk, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. Lanches/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Волжский Пекарь Вафли с Халвой. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
1 a 20 de 29
Comentários
Если честно, вообще не понимаю, чё происходит. Меня на сладкое потянуло 😮. Никогда такого не было...
18 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
18 abr 19 por membro: Marsea26
|
Спасибо, Мариш, стараюсь побыстрей вылезти)). Даже не сопротивляюсь странностям организьма)) ем сладкое. Противно болеть, когда ты взрослая тетя и мама 😂
18 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Аня, выздоравливай скорее 😘💐
18 abr 19 por membro: elenaatlanova1969
|
19 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Ничего странного - организму нужна быстрая энергия для борьбы с болезнью! Это я так себя обычно успокаиваю:)
19 abr 19 por membro: Marsea26
|
Точно, Марин, спишем на это 😆
19 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Привет, Аня! Выздоравливай скорей ✌🏻
20 abr 19 por membro: alexalexsam1974
|
alexalexsam1974, спасибо Вам))
Уже собираюсь в зал 😂
21 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, радует =)
21 abr 19 por membro: alexalexsam1974
|
Тренировка прошла успешно 😉
21 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
21 abr 19 por membro: alexalexsam1974
|
21 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Анютик,ты выздоровела?😃 Шоколад был панацеей вместо таблетонов?😄😉 Я думаю ,что на сладкое тебя потянуло,потому что гормон радости нарушился😄.Ты хоть и взрослая тетя-мама ,но болеть никто и ни в каком возрасте не любит😉 Рада,что ушла в минус,сладенькое пошло на пользу!🤗
23 abr 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Свет, уже выздоровела)) Болеть тоже некогда, как и спать))). Уже на трени бегаю. А насчёт радости... Ну, всякое может быть, но я вообще то неунывающий человек 😉. У меня муж вечно спрашивает, чему я так радуюсь, если нечему 😆😆😆. А мне всё радостно. Весна, листочки, скоро лето, и т.д. и т.п)))
23 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Анюта,меня на работе именно поэтому зажигалочкой называют😄,я все время на позитиве,даже когда на душе кошки скребут.Может поэтому вокруг меня всегда много людей вьётся🤷😄(иногда напрягают излишним вниманием).А вообще настроение моё может быть ,как Охотское море(так муж называет...близнец🤷😄 ничего не поделаешь,раздвоение постоянно).Но на работе я 100%-ый кремень позитива.😄Дома могу поговниться время от времени😄
23 abr 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Молодец😉так и надо!👍 Унылое 💩 никто не жалеет😄😉
23 abr 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
У меня сынуля близнец)))
Двушичное существо, я тебе скажу 😂😂. В школе - ангел, поведение паиньки (ну, почти всегда), в садике нарадоваться воспиталки не могли))), а дома мне весь мосх вынесет 🤣🤣🤣
23 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
23 abr 19 por membro: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455 да,да,да...но мы не специально,так и знай😄😉
24 abr 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аnchutка🦇
|