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الحمدلله 😊
usaha maksimal 😚😚
semoga Allah meridhoi 😍😍😍
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72,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 13,35g | Prot: 44,52g | Carbs: 179,99g.
Café da Manhã: HPAI Healthy Coffee, Mangga, Pepaya, Herbalife F1. Jantar: Es Teh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Koktail Buah atau Campuran. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco, UFO Xamthone. mais...
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1182 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 8 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Ler - 1 hora, Estudar - 4 horas, Google Fit - 16 horas e 17 minutos, Dirigir - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Idham
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