Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 60,41g | Prot: 72,49g | Carbs: 183,01g.
Café da Manhã: Sucre, Pâturages Yaourt à la Grecque , Carrefour Thé Vert à la Menthe , Marque Repère Craquantes Chocolat, Bio Village Jus de Pomme . Jantar: Kiri Kiri, Monoprix Fromage de Chèvre , Baguette, Steak de Bœuf, Champignons, Oignons, Oeuf, Nouilles Chinoises, Sauce Teriyaki, Sauce de Soja. Lanches/Outros: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Eco + Biscuits Petit Dejeuner. mais...
|
|
1777 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlInTheSky
|