Jornal de Juliana Chagas, 18 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
85,4 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1982 kcal Gord: 72,57g | Prot: 42,04g | Carbs: 299,16g.   Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Pastel de Carne, Santa Helena Paçoca, Ovo Mal Cozido, Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Leven Biscoito Integral com Cacau e Castanhas, Turma da Mônica Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxinha de Festa, Pastel de Carne, Pastel de Carne. mais...
2674 kcal Exercício: Musculação - 20 minutos, Elíptico - 15 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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