Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 89,44g | Carbs: 178,45g.
Café da Manhã: Блины на кефире, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Almoço: Коровино Ветчина Любительская , Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Lanches/Outros: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|