Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 35,49g | Prot: 74,36g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: BioBio Bergkäse (20g), Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Arla Skyr, Erdbeeren. Jantar: Schweinefilet. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Gebäckmischung. mais...
|
|
2339 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharizar
|