Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 30,12g | Prot: 37,22g | Carbs: 169,12g.
Café da Manhã: Хлебцы Имбирь и Лимон, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Желтое, Хлебцы Имбирь и Лимон. Jantar: Мандарины, Гематоген Новый с Лесным Орехом. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи , Мандарин, Био-Йогурт Отруби-Злаки. mais...
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3432 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 4 horas, Apple Health - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kima_8
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