Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2012
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Gord: 82,03g | Prot: 105,04g | Carbs: 266,28g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Сыр Творожный с Зеленью, Молоко 0.5%, Мини-Багет, Творог Зернистый 5%. Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко 0,5%, Сухарики, Хлеб Дарницкий, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Jantar: Творог Зернистый 5%. mais...
|
|
2763 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|