Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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92,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 71,79g | Carbs: 229,51g.
Café da Manhã: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Mühlhäuser Gold-Appel, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Saure Sahne, Bio Blattspinat. Jantar: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Koch-Hinterschinken, Ciabatta, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Weinschorle, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Biscoteria Doppelkeks, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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